欢迎光临天津亿家亲月嫂网站        您的当前位置:首  页 >>  公司新闻
孕期解“肿”绝招大放送
孕期解“肿”绝招大放送
产后正确的进食顺序
坐月子宜吃5种食物
坐月子忌吃三种食物
宝宝多吃苹果的8大好处

美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。苹果泥加温后食用,更是孩子与老年人消化不良的好药方。
宝宝吃苹果的八大好处
  1、更聪明
  苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。
  2、预防佝偻病
  苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。
  3、补血
  小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
  4、减轻腹泻
  苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
  5、预防便秘
  将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
  6、保养肌肤
  苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
  7、清洁口腔
  如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
  8、保护心脏
  苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
来源:      时间:2011/8/23 17:31:15
百度   搜狐   谷歌

版权所有:天津市河北区亿家亲家政服务中心      津ICP备12002142号-1     京公网安备:12010502100013
联系电话:022-86662892  13920327752      邮箱:yijiaqinjiazheng@126.com       QQ:907973853
地址:河北区南口路华迪园3-3-201    技术支持:天津宏阳伟业科技发展有限公司